EMDRとは？

両側性刺激を加えることで、適応的な記憶ネットワークと連結することでトラウマの再処理を行う心理療法です。人間は自身の力で記憶を適応的な状態に戻す力を持っています。この心理療法は非常に早い段階でトラウマの再処理を行います。